Warning: Use of undefined constant git_reset_password_message - assumed 'git_reset_password_message' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /www/wwwroot/muyingzhoukan.top/wp-content/themes/Git-master/functions.php on line 2369
女性为什么下肢寒 | 母婴周刊网
  • 欢迎访问乐趣公园网站,WordPress信息,WordPress教程,推荐使用最新版火狐浏览器和Chrome浏览器访问本网站,欢迎加入乐趣公园 QQ群
  • Git主题现已支持滚动公告栏功能,兼容其他浏览器,看到的就是咯,在后台最新消息那里用li标签添加即可。
  • 最新版Git主题已支持说说碎语功能,可像添加文章一样直接添加说说,新建说说页面即可,最后重新保存固定连接,演示地址
  • 百度口碑求点赞啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊http://koubei.baidu.com/s/googlo.me
  • 如果您觉得本站非常有看点,那么赶紧使用Ctrl+D 收藏乐趣公园吧
  • 云落的淘宝店铺已经开张了哦,传送门:http://shop116317755.taobao.com

女性为什么下肢寒

奶粉 admin 44次浏览 0个评论

Warning: Use of undefined constant git_esc_callback - assumed 'git_esc_callback' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /www/wwwroot/muyingzhoukan.top/wp-content/themes/Git-master/functions.php on line 1130

你可有如下“上热下寒”相关的症状:

1.头面起疙瘩、口舌生疮,咽干咽痒

2.经常觉得浑身无力、便秘、失眠、掉头发

3.脸上爱长痘、长粉刺,反反复复

4.经期经常延后、月经量少、痛经,并且人容易感到上火

5.即使是夏天,小腿、大腿或腿关节都感觉到好冷

那么中医上是如何解释呢?

中医认为本质就是阳盛于上,阴盛于下,上下不交通,又叫心肾不交,表现为上身特别是头、面、咽喉等有热象,而下身,特别是下肢却是寒象的证候。这是偶然可见的情况现在这种体质的现代女性其实挺多的。

为什么下肢寒这种现象较多?

1.缺乏运动

2.反季节寒凉的蔬菜水果吃得太多

3.经常生气、思虑过度也会造成上热下寒的体质

4.天生肾阳不足

为什么大多是女性下肢寒?

女性一生要经历的:经、带、胎、产,全部是集中在身体中下部。从青春期到绝经期有三十多年的时间每月都得跟大姨妈打交道,经期的各种不注意;还有生育后的女人,如果调理不及时或方法不当,最容易造成的就是下元的亏虚。

如何改善?

首先,各位女性朋友,不要感觉一有虚寒上来就大补特补,那样只会导致上火或失眠的状况更严重。其次,欲速则不达,想想上热下寒的体质也决不是一两天或一两月生成的,你就明白要改变这种现象也决不是一两次补药就能立竿见影得。下肢寒这一问题,最关键就在于引火归元、或引火下行。

饮食上要吃一些平和的食物,搭配要均衡,忌辛辣寒凉,生冷的水果尽量少吃,米面、馒头粗茶淡饭等粗粮更养人。

坚持天天泡脚,睡前中药泡脚更佳:红花、艾叶、生姜、花椒煮水,只要能坚持较长的一段时间,改善非常明显。

每天要增加双腿的运动,慢跑、快步走都非常不错,运动时间一定要在30分钟以上,晚上入睡前不要运动。

在成熟的中医师指导下用中药也是不错的选择。

早睡早起,养成良好的睡眠习惯,塑造良好的睡眠环境。适宜的入睡环境将会为大大提高我们的睡眠质量,床垫和床品的选择更是直接影响我们的睡眠品质。

爱可比公司创始人李中勇先生与多位博士、业内工匠励精图治,自主研发新材料——蚝芯维,原材料取自于天然的生蚝壳,选择最佳产地的生蚝壳,能有效地保持人体肌肤干净、干燥、无味和富有弹性。具有轻盈柔软、干爽Q弹的质感,触感贴身柔滑、握持柔嫩,具有轻盈、透气、阻燃、抑菌等特性。具有抗菌防螨、抗静电、吸收热能和电磁波并释放远红外线等特点。

以此为基础的蚝生活床垫,使用鸟巢扇形结构工艺专利技术,使得内层结构形成上千百万个悬挂在纤维网中的微小气室,形成了一种独特的锁温透气结构,能锁住更多的静态空气,给予人体睡眠时最佳的睡眠温度,同时材料整体的透气性也十分卓越。同时爱可比蚝芯维床垫因强透气性及锁温特性,形成热力学效应,利用人体自身散发的热量作为动力,围绕人体形成了一个持续的空气微循环恒温系统,给使用者营造了一个最理想的睡眠微环境。

长期处在蚝芯维的元气巢睡眠环境中入睡,将大大改善女性下肢寒的症状。不信?试试就知道啦,欢迎小伙伴们前往爱可比线下蚝生活健康睡眠实体店体验,感受由“蚝芯维”带给你的睡眠革命。www.aikebi.com


乐趣公园 , 版权所有丨如未注明 , 均为原创丨本网站采用BY-NC-SA协议进行授权 , 转载请注明女性为什么下肢寒
喜欢 (0)

Warning: Use of undefined constant PRC - assumed 'PRC' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /www/wwwroot/muyingzhoukan.top/wp-content/themes/Git-master/comments.php on line 17
发表我的评论
取消评论
表情 贴图 加粗 删除线 居中 斜体 签到

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址